A fogmosás rejtélyei most feltárulnak!
Tudta-e?
Hogyan lehetett megmenekülni a szabadságharc idején a sorozástól? Ebben az időben gyutacsos puskát használtak a katonák, amelynek a tölténye papírtokban volt. Ezt kellett leharapni a lövés
előtt. A katonai alkalmasság feltétele így többek között legalább egy alsó és felső egymással találkozó fogpár volt. Sokan szándékosan húzatták ki fogaikat, hogy megússzák a katonai szolgálatot.
Tudta-e?
Milyen volt Julius Ceasar foga? A kutatók megállapították, hogy krónikus ólommérgezés következtében hamar elvesztette összes fogát. Köztudott, hogy az akkori Róma vízvezetékei ólomcsövekben továbbították a
vizet, így jöhetett létre a mérgezés, amely természetesen a város lakóit is érintette.
Tudta-e?
Lehet-e a foghúzást hobbiból űzni? Talán hihetetlenül hangzik, de I. Péter orosz cár kedvenc szórakozásai közé tartozott. Minden ember kegyvesztetté vált az udvarában, aki fájós fogát nem a cárral húzatta ki.
Leningrádban láthatók azok az eszközök, fogók, amelyekkel a cár "szabadidejében dolgozott".
Tudta-e?
Milyen foglalkozási ágak ártalmasak a fogakra? Az első helyen a sütő-, a malom-, cukrász és cukoripar található. A nyomdászok fogainak épségét az ólom illetve annak gőzei veszélyezteti. A dohányiparban dolgozók
lágyrészeire a dohánypor hat izgatóan. A hűtőházi dolgozók között gyakoriak a neuralgiás fájdalmak, az arcüreg gyulladásai. Az üvegfúvók, szabók, varrónők fogain jellegzetes alakváltozást lehet megfigyelni.
Ez azért van így, mert ki-ki a saját munkájához szükséges eszközt veszi a szájába és a fogakat azonos helyen és hosszú ideig nyomja, ezért azok "deformálódnak".
Tudta-e?
Julia Roberts még mindig divat. Amikor a pácienseket kérdezik, hogy milyen mosolyt szeretnének, a színésznő neve még mindig gyakori válasz. A férfiaknál Brad Pitt mosolya a trend.
Tudta-e?
A hatalmas hamburgerek egyre több állkapcsot károsítanak. Akkor kezdődnek a problémák, mikor a gyorsétterembe járók 7,6 centinél magasabb hamburgert szeretnének elfogyasztani. Az emberi száj 3,8 centi magas tárgyakat
képes bekapni, és ha azt túllépjük, megsérthetjük az állkapocsízületünket.
Tudta-e?
Hogy az étkezés utáni azonnali fogmosás káros lehet, mert tovább dörzsöli az étkezés során savhatásnak kitett fogakat.
Tudta-e?
Hogy a fogyókúrázók különös veszélynek teszik ki fogaikat, mivel az étrendjük általában sok savas nyers zöldséget, gyümölcsöt, gyümölcslevet és gyógyteát tartalmaz.
Tudta-e?
Hogy a magyar lakosság évi cukorfogyasztása kb. 40 kg/fő. Az Egészségügy Világszervezet szerint az optimális a fele lenne. A cukor fogyasztásának csökkentésével nem csak a fogazat épségét óvjuk, hanem ezáltal
megelőzhetünk más betegségeket is, mint pl. szív-érrendszeri betegségeket, kóros elhízást, cukorbetegséget
Tudta-e?
Hogy egy felmérés szerint 19 országot magában foglaló összehasonlítás alapján Európában a 18. helyen állunk, a fogszuvasodás és a fogágy betegség népbetegségnek számít.
Tudta-e?
Hogy este fogmosás után csupán tiszta vizet szabad fogyasztani, mivel bármilyen cukrozott üdítő éjjel hatalmas pusztítást tud végezni.
Tudta-e?
Hogy a cukormentes rágógumi elősegíti a fogak épen tartását, mivel a rágás hatására fokozódik a nyálképződés, ezáltal a savak sokkal hamarabb hígulnak a szájban.
Tudta-e?
Hogy 12 évesnél fiatalabbaknak átlagosan 4-5 darab, a 35-44 éveseknek pedig 15-16 darab rossz foguk van.
Tudta-e?
Hogy Magyarországon 65 éves korára minden második embernek hiányzik a teljes fogsora.
Tudta-e?
Hogy a narancsillat képes enyhíteni a fogorvostól való félelmet? Bécsi Neurológiai Egyetemi Klinika kutatásai alapján a narancsolaj enyhíti a nőknél a fogorvostól való félelmet. Igaz ugyan a férfiaknál semmi
változást nem okoz ez. Ennek okai még nem ismertek.
Tudta-e?
Hogy a fogmosás régebben "női dolog" volt? Még a 18. században is azokat a férfiakat, akik fogkefét ragadtak, dekadensnek tartották. Csak a 19.században lett a fogmosás testápolás elengedhetetlen része.
Tudta-e?
Hogy az első műfogsort, vízilófogakból készítették? John Greenwood fogorvos csinálta 1795-ben George Washington elnöknek.
Tudta-e?
Hogy Marilyn Monroe is csábos mosolyát, leheletvékony, átlátszó kerámiabevonatnak köszönhette.
Tudta-e?
1938-ban a DuPont cég piacra dobja az első olyan fogkefét, melynek sörtéi szintetikus anyagból (nejlon) készültek. Az első elektromos fogkefét 1959-ben mutatták be.
Tudta-e?
Az angliai William Addis 1780-ban kezdte el a fogkefék ipari gyártását. Börtönben töltött évei során fejlesztette ki a ma ismeretes fogkefe elődjét. Egy csontra lyukakat fúrt, és azokon áthúzta, majd megkötötte a
szálakat.
Tudta-e?
Magyarországon a fogmosási statisztikák szerint az emberek csupán 12%-a mos háromszor fogat naponta, 47%-uk kétszer, 6%-ukra pedig jellemző, hogy napok, hetek telnek el két fogmosás között.
Tudta-e?
Egy felmérés szerint tavaly fogkrémből 4%-al, fogkeféből pedig 14%-al vásároltunk többet, mint egy évvel korábban. Bár nő a mennyiség, mégis 1 emberre átlagosan 1,1 új fogkefe és negyedliter (kb. 3 tubus) fogrém
jut 1 év alatt.
Tudta-e?
Az a sztereotípia miszerint a méhben fejlődő gyermek növekedése elvonja a kálciumot az anyuka szervezetéből: Tévhit!
A kismamák szervezetében fellépő fogromlásért nem a méhben fejlődő magzat a felelős. A kálcium és egyéb ásványi anyagok kötött állapotban vannak jelen az anyuka szervezetében. Ebben az időszakban sokkal inkább a megjelenő rossz szokások, mint például a helytelen táplálkozás, és a nem kielégítő száj- és fogápolási szokások játszanak szerepet.
Tökéletes szájápolásra vágysz? Mi segítünk!
Fogaid épségének megőrzése az egyik legfontosabb feladat, hiszen nemcsak a mosolyod múlik rajta, hanem az egészséged is. A tökéletes szájápolás legjobb bizonyítéka, ha fogmosáskor nem vérzik az íny.
Ínyvérzés illetve ínygyulladás akkor alakul ki, amikor az íny hosszabb ideig érintkezik baktériumokkal. Ez a folyamat vezet később fogszuvasodáshoz vagy fogágybetegség kialakulásához, ha nem távolítod
el időben és rendszeresen a lepedéket. A tökéletes szájápolás titka a jó fogmosási technika és a megfelelő tisztító eszköz kiválasztása.
Milyen fogkefét használjunk?
Általában, ha bemegyünk a boltba fogkefét választani ár és szín alapján döntünk, pedig ennél azért összetettebb a dolog. Legközelebb, ha fogkefét vásárolunk, a következőkre érdemes figyelnünk:
- A fogkefe feje legyen kicsi és lekerekített végű. A nagyobb fejűekkel nehezen tudjuk megtisztítani a hátsó területeket
- Három típust különböztetünk meg: soft, medium illetve hard. Az erős sörteszálú (hard) fogkefe nem hajlik végig a fog felületén, így az ínyközeli területeket nem tudjuk vele megfelelően
megtisztítani. Valamint a kemény sörtéjű fogkefe és a helytelen fogmosási tecnika találkozása fognyaki kopásokat eredményez. Így lehetőleg a soft illetve medium típus mellett döntsünk
- a nyél legyen csúszásmentes, kényelmes fogású
- A"whitening" fogkefe inkább csak reklámfogás. Ezeken van egy polírozó gumikorong-vagy csík, melyen a fogkrém tovább megmarad, így hosszabb ideig fejti ki fehérítő hatását és a gumikorong
políroz. De ha valaki amúgy is erősen nyomja a fogkefét a fogaihoz és még políroz is, sokat ronthat ínye és fogzománca állapotán
- Elektromos kefe esetében, legyen kicsi a feje, végezzen oszcillációs-rotációs mozgást és jelezze, ha túlságosan rányomjuk a fogunkra
- A fogkefét legalább 3 havonta cserélnünk kell, mert a sörtéi elkopnak, így csökken a fogmosás hatékonysága
- Egy megfázás, influenza, száj- vagy torokfertőzés után is ki kell cserélni a fogkefét, mivel a mikrobák bent ragadnak a kefében és fertőznek
Milyen fogkrémet használjunk?
A legtöbb termék színvonalas, jó minőségű és kellemes lehelletet biztosít. Azt javasoljuk, hogy olyan fogkrémet válasszon, melyet ízben, színben, és árban is megfelelőnek tart.
Néhány szempontra érdemes odafigyelni:
- Ha például érzékenyek a fogai vagy fogágybetegségben szenved, akkor az erre kifejlesztett fogkrémet használja.
- A fogfehérítő hatású fogkrémekkel érdemes óvatosan bánni. Ezek ugyanis ún. abrazív anyagokat tartalmaznak, melyek a túl erős és hosszan tartó súrolás esetén károsíthatják a fogzománcot.
- Gyermekek részére speciális gyermekfogkrémet válasszunk, mert a felnőttek számára készült fogkrémek túl sok fluoridot tartalmazhatnak.
Hogyan mossunk helyesen fogat?
Naponta legalább kétszer, reggel és este mossunk fogat, a fogmosás legalább 3 percig tartson. A helyes fogmosási technika elsajátítása az egyik legfontosabb szempont a megfelelő szájhigiénia
fenntartása szempontjából.
- A legjobb technika az ún. sepregetés. A fogkefét kb. 45 fokos szögben tartsuk és úgy állítsuk be, hogy kicsit az íny egy részét is takarja, majd a fog rágófelszíne vagy éle felé,
sepregető mozdulatokkal tisztítsuk meg a fogakat.
- Haladjunk sorban, egyetlen fogfelszín se maradjon ki.
- Az ínnyel párhuzamos tisztítás elvékonyíthatja a fogzománc ínyközeli részét, így a fog a későbbiekben igen érzékennyé válhat ezen a területen.
- Tisztítsuk meg a nyelvünket is, hátulról előre irányuló mozdulatokkal.
- A fogmosás után csak minimálisan öblítsünk, így a fogkrám hatóanyaga tovább ki tudja fejteni hatóanyagát.
Szükséges-e a fogselyem és hogyan használjuk?
Mindenképpen használjunk fogselymet, mivel fogkefével csak fogunk 70%-át tudjuk megmosni. Ugyanis a 2 fog közé beszorult ételmaradványokat a fogmosás nem távolítja el, így a legtöbb szuvasodás
pont a fogselyem mellőzése miatt indul el a fogak között. A fogselyem egy vékony műanyag szál. Kapható viaszozott és nem viaszozott, valamint mentollal átitatott vagy ízesítés nélküli formában.
A viaszozott forma könnyebben becsúszik a fogak közé. A fogközök fogselyemmel való tisztítását naponta egyszer, lefekvés előtt, az esti fogmosás után érdemes végezni.
A helyes használat:
Vágjunk le kb. 50 cm hosszú fogselymet a dobozon lévő fémfül segítségével. Tekerjük fel bal és jobb kezünk mutató- vagy középső ujjára úgy, hogy kb. 10 cm selyem maradjon kifeszítve a két
kezünk között. Mutató- vagy hüvelykujjunkkal megtartva vezessük a selymet a két fog közé, a fog felszínén haladjunk a fogíny felé. Óvatosan az íny alá is menjünk be. Végül a fog felszínén
húzzuk fel a fogselymet. A folyamat többször megismétlendő. minden fogat egyenként kell megtisztogatnunk. A fogselyem használata közben fellépő vérzés az ínygyulladásnak, esetleg a nem helyes,
túl durva használatnak tulajdonítható. Rendszeres és helyes alkalmazás esetén az ínygyulladás megszűnik.
Hagyományos vagy elektromos fogkefe?
Sokunkban felmerül a kérdés, hogy a hagyományos vagy elektromos fogkefe a hatékonyabb. Azt kell mondanunk, hogy mindkettő ugyanolyan jó, ha a megfelelő technikával mosunk fogat.
Egyetlen tudományos vizsgálat sem támasztja alá, hogy az elektromos fogkefe hatékonyabban teljesítene a fogmosás során, mint a hagyományos fogkefe. Azt a lehetőséget válasszuk, amely szimpatikusabb. A
hagyományos fogkefével kapcsolatban már megbeszéltük a kiválasztási szempontokat.
Nézzük, mire figyeljünk, ha elektromos fogkefét vásárolunk:
- A lehető legkisebb fejű, oszcillációs-rotációs mozgást végző kefék a jók.
- Az elektromos fogkefék közül is a softot érdemes választani. A leggyengébb is van annyira erős, hogy nyomás nélkül a fog felszínéhez tartva, könnyedén eltávolítja a lepedéket.
- Olyat válasszunk, mely kijelzi, ha túlságosan rányomjuk a fogra.
- Érdemes akkumulátoros fogkefébe beruházni, mert hatékonysága nem csökken, amikor merül, egyszerűen leáll.
- Felesleges fehérítő-polírozó fejeket vásárolni.
Mikor ajánljuk mégis inkább az elektromos változatot?
- Bizonyos esetekben, pl. mozgáskorlátozottaknál ez az egyedüli hatásos megoldás az alapos fogmosásra.
- Ha valakinek nagyon ügyetlen a keze.
- Mivel az elektromos fogkefe fejrésze kisebb, így a várandós anyukáknál előnyös lehet a fokozott hányinger-készség miatt.
- A gyermekeket először mindenképpen tanítsuk meg a rendes fogkefe használatára, de később át lehet térni az elektromos változatra. Esetleg erősebb is lehet a fogmosásra való késztetés,
hiszen ők szeretik az ilyen elektromos "játékokat"
Interdentális fogkefe, mi is az és hogyan kell használni?
Léteznek speciális célokra készült fogkefék, mint pl. a fogszabályzót viselőknek az ortodonciai fogkefe vagy a protézistisztító fogkefe. Ma már kapható az interdentális fogkefe is. Ennek
segítségével a szűk fogközökbe juthatunk be, onnan is kitisztítva a veszélyes lepedéket. Tulajdonképpen ez egy aprócska kefe, mely egy nyélhez csatlakozik. A kefécske sörtéi teljesen körbeveszik a
központi tengelyt.
Több méretben és formában kaphatóak, attól függően, hogy milyen célra használjuk őket:
- Egészséges fogazattal rendelkezőknek érdemes a kisebb fejet választani. Minél szűkebbek a fogközeink, annál kisebb átmérőjű fejre lesz szükség. Azonban ha torlódott fogazattal rendelkezik,
inkább fogselymet használjon a fogközök megtisztítására, azzal könnyebben fog boldogulni
- Fogszabályzót viselőknek különös hangsúlyt kell fektetniük az eszköz és a fogak közötti rés tisztán tartására. Ehhez kicsivel nagyobb és sűrűbb szálsűrűségű kefét válasszunk
- Koronák, hidak tisztán tartása. A korona és az íny találkozásánál megannyi baktérium és lepedék telepszik meg. Könnyen okozhatunk korona alatti gyulladást azzal, ha elhanyagoljuk a mindennapos
szájápolást, így ezeket a területeket is muszáj megtakarítanunk
- Az implantátumok élettartama óriási mértékben függ a szájápolási szokásainktól, így mindenképpen javasoljuk ebben az esetben is az interdentális kefe használatát
A helyes használat ismérvei:
- Ha egyedül akarjuk eldönteni, hogy melyik méret számunkra a megfelelő, akkor olyat válasszunk, amely szorosan becsúszik a fogközbe, mert csak így képes alaposan eltávolítani a lepedéket.
Ha segítségre van szüksége a méret kiválasztásában, nyugodtan keresse fel rendelőnket!
- "Ami nem megy, nem szabad erőltetni" tartja a mondás. A kefét sem szabad túlságosan erőltetni, ha többszöri próbálkozásra sem csúszik be, valószínű kisebb fejre lesz szükség vagy használjunk
inkább fogselymet
- Ne adjuk fel 1-2 nap után, mondván ez túl időigényes és ügyetlenek vagyunk hozzá. Kezdetben több időt kell majd ráfordítanunk, de 1-2 hét alatt szépen rá fog állni a kezünk és sokkal
gyorsabban haladunk majd
- A fej cseréje típustól függően 1-2 hét. Ne használjunk szétálló vagy hiányos sörtéjű kefét, mert az se nem hatékony, se nem egészséges
Tetszett a cikkünk? Kérjük, hogy ossza meg másokkal is.